牛乳
わかめご飯
豚肉の香味揚げ
ごぼうのかみかみサラダ
甘夏みかん
　
６月４日は虫歯予防デーです。
今日の給食では、よく嚙んで食べるために、歯ごたえのあるごぼうと切り干し大根の入った
ごぼうのかみかみサラダです。
「嚙むこと」には、わたしたちの体によい効果がたくさんあります。
唾液がたくさん出ることによって、消化吸収をよくしたり、口の中を酸性からもとの状態に戻して虫歯予防になったりします。そのほか、食べ物の味を脳に届けるためにも大切です。
食べ過ぎを防いだり、脳を活性化させたり、ストレス解消にもなったりもします。